Rosacea alebo citlivá pleť? Ako spoznať rozdiel a správne sa o pleť starať

Začervenanie, pálenie, pnutie alebo pocit, že pleť reaguje takmer na všetko. Citlivá pleť a rosacea môžu mať na prvý pohľad veľmi podobné prejavy, nejde však o to isté.

Kým citlivosť pleti môže byť dočasná a súvisieť napríklad s oslabenou kožnou bariérou, nevhodnou kozmetikou či vonkajšími vplyvmi, rosacea je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré patrí do rúk dermatológa.

Ako teda spoznať rozdiel a najmä – ako sa o začervenanú a reaktívnu pleť starať tak, aby sme ju zbytočne ešte viac nedráždili?

Citlivá pleť alebo rosacea?

Citlivá pleť

Citlivá pleť môže reagovať na kozmetiku, zmeny počasia, príliš intenzívne čistenie alebo nadmerné používanie aktívnych látok.

Typické môže byť:

• pnutie a suchosť,

• pálenie alebo štípanie,

• začervenanie,

• svrbenie,

• nepríjemný pocit po použití niektorých produktov,

• zvýšená reakcia na chlad, vietor či teplo.

Citlivosť pritom nemusí byť trvalá. Niekedy sa objaví napríklad po narušení kožnej bariéry alebo po príliš intenzívnej kozmetickej rutine.

Rosacea

Rosacea je chronické zápalové ochorenie kože. Často postihuje centrálnu časť tváre – najmä líca, nos, čelo a bradu.

Medzi možné prejavy patria:

• opakované alebo pretrvávajúce začervenanie,

• náhle výrazné sčervenanie tváre,

• viditeľné drobné cievky,

• pálenie alebo štípanie,

• pupienky a zápalové prejavy,

• zvýšená citlivosť pokožky.

Prejavy rosacey sa môžu medzi jednotlivými ľuďmi výrazne líšiť.

Ak máte podozrenie na rosaceu, diagnózu by mal stanoviť dermatológ. Kozmetická starostlivosť môže pomáhať udržiavať pokožku v komforte a podporovať jej ochrannú bariéru, nenahrádza však liečbu predpísanú lekárom.

Čo môže začervenanie pri rosacei zhoršovať?

Jednou zo zvláštností rosacey je, že pokožka môže reagovať na rôzne spúšťače.

U niekoho je to slnko, u iného výrazné teplotné zmeny, horúce prostredie, stres alebo určitá kozmetika.

Preto sa oplatí sledovať, kedy sa vaša pleť zhoršuje. Ak si začnete všímať opakujúce sa situácie, ľahšie identifikujete svoje individuálne spúšťače.

Najčastejšia chyba? Snaha vyriešiť všetko naraz

Keď je pleť začervenaná alebo sa na nej objavia pupienky, prirodzenou reakciou môže byť pridanie ďalších produktov.

Peeling. Sérum. Ďalšie sérum. Maska. Intenzívne čistenie.

Pri citlivej a reaktívnej pokožke však môže mať príliš komplikovaná rutina opačný efekt.

Ak je zároveň oslabená kožná bariéra, pleť môže byť ešte citlivejšia na zložky, ktoré predtým tolerovala bez problémov.

Preto pri reaktívnej pleti často platí:

čím jednoduchšia a šetrnejšia rutina, tým lepšie.

Ako by mala vyzerať starostlivosť o citlivú a začervenanú pleť?

1. Začnite jemným čistením

Pleť potrebuje zbaviť nečistôt, SPF a make-upu, ale bez zbytočného narúšania jej prirodzenej ochrannej vrstvy.

Po vyčistení by nemala zostať nepríjemne napnutá, suchá alebo výrazne začervenaná.

2. Podporte hydratáciu a upokojenie

Citlivá a reaktívna pleť často potrebuje predovšetkým komfort, hydratáciu a podporu ochrannej bariéry.

Namiesto množstva silných aktívnych látok môže byť vhodnejšie sústrediť sa na jednoduchú, pravidelnú starostlivosť.

3. Myslite na kožnú bariéru

Citlivá pleť a poškodená kožná bariéra spolu často úzko súvisia.

Ak pokožka nedokáže dostatočne plniť svoju ochrannú funkciu, môže strácať viac vody a byť náchylnejšia na podráždenie.

V kozmetike preto môžete hľadať napríklad:

• ceramidy,

• skvalán,

• panthenol,

• prebiotické a postbiotické zložky,

• ovsené zložky,

• aloe vera,

• bambucké maslo,

• upokojujúce rastlinné zložky.

Dôležitejšie než jedna „zázračná“ zložka je však celkové zloženie produktu a dobre zostavená rutina.

4. SPF by malo byť samozrejmosťou

Slnko patrí medzi časté spúšťače rosacey a môže zhoršovať začervenanie.

Denná ochrana pred UV žiarením by preto mala byť dôležitou súčasťou starostlivosti, a to nielen počas leta.

Čomu sa pri veľmi citlivej a reaktívnej pleti radšej vyhnúť?

Ak je pleť práve podráždená, nie je ideálny čas experimentovať.

Opatrnosť je vhodná najmä pri:

• príliš častej exfoliácii,

• agresívnych peelingoch,

• intenzívnom mechanickom drhnutí pokožky,

• častom striedaní kozmetiky,

• kombinovaní množstva aktívnych látok naraz,

• produktoch, po ktorých pleť výrazne páli alebo zostáva podráždená.

Neznamená to, že každý človek s rosaceou musí automaticky vyradiť všetky aktívne látky. Tolerancia pokožky je individuálna. Pri reaktívnej pleti je však vhodné nové produkty zavádzať postupne.

Prečo pri citlivej pleti odporúčame celú rutinu namiesto jedného produktu?

Ak je pokožka reaktívna, nestačí pozerať iba na krém.

Predstavte si, že používate kvalitný upokojujúci krém, ale pleť každý večer čistíte produktom, ktorý ju výrazne vysušuje. Alebo používate bariérové sérum, no zároveň niekoľkokrát týždenne intenzívne exfoliujete.

Jednotlivé kroky si potom môžu navzájom odporovať.

Preto v BeOrganic odporúčame pri problematickej pleti ucelenú rutinu zostavenú podľa jej konkrétnych potrieb. Produkty v balíčku sú vybrané tak, aby na seba jednotlivé kroky nadväzovali – od čistenia cez hydratáciu a upokojenie až po ochrannú starostlivosť.

Nemusíte tak sami premýšľať, ktoré produkty spolu kombinovať.

SOS rutina na rosaceu a citlivú pleť

Pre začervenanú, reaktívnu a citlivú pleť sme do ponuky BeOrganic zaradili SOS rutinu Kvitok Barrier Booster na rosaceu a citlivú pleť.

Je zostavená práve s ohľadom na potreby pokožky, ktorá potrebuje šetrnú starostlivosť, hydratáciu, upokojenie a podporu kožnej bariéry.

Namiesto náhodného výberu jednotlivých produktov získate ucelenú rutinu, ktorej jednotlivé kroky sa navzájom dopĺňajú.

To považujeme pri reaktívnej pleti za jednu z najväčších výhod celého balíčka.

Pozrieť SOS rutinu na rosaceu a citlivú pleť →

Citlivá pleť potrebuje predovšetkým konzistentnosť

Pri začervenanej a reaktívnej pleti môže byť lákavé neustále hľadať nový produkt, ktorý problém konečne vyrieši.

Často je však rozumnejším prístupom presný opak.

Zjednodušiť rutinu, používať šetrné produkty, podporovať kožnú bariéru, chrániť pleť pred slnkom a sledovať jej individuálne spúšťače.

Ak sa začervenanie opakovane vracia, je výrazné, objavujú sa viditeľné cievky alebo zápalové prejavy, je vhodné obrátiť sa na dermatológa. Ak ide o rosaceu, správna diagnóza a vhodná liečba sú základom – kozmetická rutina ich môže vhodne dopĺňať.

Objavte starostlivosť pre rosaceu a citlivú pleť na BeOrganic →